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杏仁的做法大全

文章主题:饮食养生  文章来源:manbetx客户端2.0下载  发布时间:2015-11-14

杏仁是蔷薇科杏的种子,营养价值非常高,可以被做成很多的不同的形式,比如杏仁饮料、杏仁饼干等,还可以用来做菜煲汤等很多的食用方法,宜炒熟或蒸熟或温油炸制为宜,下面我们就一起来看一看杏仁的做法大全吧!

杏仁茶

【材料】杏仁200克、糯米100克、冰糖10克

【做法】①杏仁用清水浸泡10分钟,撕去外面的果皮。糯米淘洗干净后浸泡5-8小时。②将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内,加入200毫升左右的清水,用低速搅打,直到颜色变得奶白。③将打好的杏仁茶倒在漏网,过滤好的汁留在汤锅中,加入冰糖,用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可。

杏仁的功效与作用

香煎杏仁南瓜饼

【材料】南瓜100克、面粉、糯米粉适量,杏仁,黑芝麻、香菜叶子若干。

【做法】①南瓜切薄片蒸熟。②杏仁、香菜叶、黑芝麻洗干净沥干水分。③把南瓜压成泥,加入糯米粉和面粉,两种粉的比例是1:1。④揉成面团,分成小团,搓圆再压扁成南瓜饼,压上杏仁、香菜叶、黑芝麻。⑤放入锅内煎至金黄即可。

杏仁草莓奶昔

【材料】草莓5-6颗、牛奶一包、杏仁几颗。

【做法】把牛奶和草莓放进搅拌机里打几秒钟,倒进杯子里,加入捣碎的杏仁即可。

西芹杏仁炒虾仁

【材料】虾仁100克、西芹100克、熟杏仁20个、蒜、葱若干、料酒1汤匙、适量盐、糖、生抽、白胡椒粉、糖、水芡粉。

胡萝卜的营养价值
胡萝卜的营养价值
胡萝卜的营养价值 胡萝卜是伞形科二年生草本植物,以呈肉质的根作蔬菜食用。胡萝卜别名黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金与红萝卜,又被称为胡芦菔、红萝卜、黄萝卜等。肉质根富含蔗...
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孕妇能吃绿豆芽吗
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孕妇能吃绿豆吗
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孕妇能吃红豆吗
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孕妇能吃红萝卜吗
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孕妇坐月子能洗头吗
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银杏叶的作用 银杏叶可治疗哪些疾病
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孕妇能吃哈密瓜吗?
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鲍鱼的营养价值 鲍鱼的食用价值与功效
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孕妇能吃蚕蛹吗?
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